หลวงพ่อ ดร.สะอาด Web

มิถุนายน 16, 2008

อานาปานสติคือกำหนดรู้ลมหายใจเข้าหายใจออก

Filed under: อานาปานสติ — หลวงพ่อ ดร. สะอาด ฐิโตภาโส @ 10:16 am

ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ภิกษุในธรรมวินัยนี้ ไปสู่ป่าก็ดี ไปสู่โคนไม้ก็ดี ไปสู่เรือนว่างก็ดี นั่งคู้บัลลังค์ตั้งกายตรง ดำรงสติไว้เฉพาะหน้า. เธอมีสติหายใจออก มีสติหายใจเข้า

จากพุทธพจน์บทนี้ แสดงให้เห็นถึงวิธีเจริญอานาปานสติตามลำดับ. คนส่วนใหญ่ แค่ถึงขั้นแรก หลวงพ่อสอนก็ได้แล้ว ยังไม่ทันต้องทำอีก 16 ขั้นตอนที่เหลือ

(เพิ่มเติม…)

บลอกที่ WordPress.com .