เจริญพร
พระครูสิทธิปภากร หลวงพ่อ ดร. สะอาด ฐิโตภาโส
เว็บไซด์อย่างเป็นทางการของวัดป่าดอนหายโศก เลขที่ ๑ หมู่ ๘ ตำบลดอนหายโศก อำเภอหนองหาน จังหวัดอุดรธานี ๔๑๑๓๐
บล๊อกนี้ก็เพื่อให้ลูกศิษย์ลูกหา ได้สื่อสารกับหลวงพ่อ ในวิธีการปฏิบัติสมาธิภาวนา เพื่อความพ้นทุกข์ ใครเห็นว่าเนื่อหาส่วนใด เป็นประโยชน์ก็เอาไปใช้ได้ตามสะดวก นั่นเป็นพุทธประสงค์ ของพระผู้มีพระภาค
133 Responses “เจริญพร” →
ม่าม้าที่รัก
August 6, 2010
แม่ของหนูได้เดินทางไปวัดวันนี้นะค่ะ…..หนูเป็นห่วงมากๆเลย….เห็นป้าหนูบอกว่าเค้าให้ปิดวาจาใช่ไหมค่ะ
จึงโทรหาแม่ไม่ได้….ยังไงหนูก็ขอฝากแม่ของหนูกับหลวงพ่อด้วยค่ะ…..กราบนมัสการหลวงพ่อด้วยความเคารพอย่างสูงค่ะ
Abhiboono Bhikku
August 6, 2010
คุณแม่มาถึงแล้วปลอดภัยดีมีความอยู่่เป็นสุข อยู่ที่นี่ปลอดภัยทั้งกายและใจ วัดป่าดอนหายโศก
ม่าม้าที่รัก
August 7, 2010
หนูอยากถามว่า การปฏิบัติในทริปนี้กี่วันเหรอค่ะ แล้วหนูก็อยากรู้ว่า การปฏิบัติ แบบหลีกเร้นเป็นอย่างไรเพราะหนูไม่เคยได้ยินมาก่อนเลย กราบนมัสการหลวงพ่อด้วยความเคารพอย่างสูงค่ะ
Abhiboono Bhikku
August 8, 2010
ระหว่าง 7 ถึง 15 ส.ค. 2523 การปฏิบัติหลีกเร้นก็คือการที่ไม่พูดคุยกัน ไม่สื่อสารกัน มีกิจน้อย ให้เหมือนอยู่คนเดียวในโลก จึงต้องมีการเก็บโทรศัพท์ ฯลฯ ข้อมูลเพ่ิมเติมหาได้จากที่นี่ http://luangpordoctor.com/7days-retreat/rules/
ม่าม้าที่รัก
August 8, 2010
แล้วที่ปฏิบัติกันอยู่ในรอบนี้ มีประมาณกี่คนเหรอค่ะ……เยอะไหมค่ะ…กราบนมัสการหลวงพ่อด้วยความเคารพอย่างสูงค่ะ
Abhiboono Bhikku
August 10, 2010
ดูรูปล่าสุด และ รูปคุณแม่เฮียงได้ที่นี่น่ะ http://luangpordoctor.com/2010/08/10/aug2010solitaryretreat/
ม่าม้าที่รัก
August 10, 2010
แม่เฮียงคือใครเหรอค่ะ………….แต่หนูเห็นแม่ของหนูด้วยล่ะค่ะ…..ขอบพระคุณหลวงพ่อมากๆเลยนะค่ะ
ม่าม้าที่รัก
August 11, 2010
แล้ววันแม่ทางวัดให้เปิดเครื่องหรือป่าวค่ะ…กราบนมัสการหลวงพ่อด้วยความเคารพอย่างสูงค่ะ
Abhiboono Bhikku
August 11, 2010
แม่หนูชื่ออะไรล่ะ? จะบอกให้ โทรศัพท์มือถือจะคืนให้ในวันที่ 16 ส.ค. (วันที่ 7 ของการหลีกเร้นปฏิบัติ)
ม่าม้าที่รัก
August 12, 2010
กราบนมัสการหลวงพ่อด้วยความเคารพอย่างสูงค่ะ แม่หนูชื่อ ธนพร ภู่นิวัตินิยมช้อง ค่ะ
บูสๆลูกคนเล็กม่าม้าที่รัก
August 16, 2010
กราบมนัสการ..หลวงพ่อ..หนูมีเรื่องอยากจะปรึกษาเจ้าค่ะ..ตอนนี้หนูกำลังศึกษาอยู่ระดับชั้นม.6….และต่อไปหนูจะต้องไปศึกษาต่อระดับอุดมศึกษา….เข้ามหาวิทยาลัย..แต่ตอนนี้หนูกำลังสับสน..อย่างมากๆๆ..ไมรู้ว่าจะเข้าคณะอะไรดี…..และหนูกลัวจะเข้า..มหาลัยดีๆของรัฐไม่ได้……เครียดมากเจ้าค่ะ….ในส่วนตัวหนูอยากเรียน
คณะทางด้านภาษาจีน..แต่มันยาก..เจ้าค่ะ…และตอนนี้หนูอยากคิดจะลองสอบเข้า…คณะศิลปศาสตร์ เอก ภาษามือ..มหิดล เพราะมันน่าจะเข้าง่ายกว่า……แต่หนู..ก็ไม่แน่ใจเจ้าค่ะ…หลวงพ่อ..ช่วยให้คำแนะนำไห้หนูด้วยนะค่ะ….เพราะ..ตอนนี้หนูรู้สึกไม่มีทางออก….หลวงพ่อว่าท้าหนูเรียนแล้ว…จะรอดไหม..หนูกลัวค่ะ…กลัวถ้าหนูเรียนมาแล้วอาจไม่มีงานทำ……หนูต้องเครียดแน่ๆๆ..หนูไม่รู้ว่าจะไปทางไหน……กลัวเข้ามหาลัย..ดีๆๆของรัฐไม่ได้คะ……..หลวงพ่อหนูขออนุญาติปรึกษาหน่อยนะค่ะ..(กราบนมัสการหลวงพ่อด้วยความเคารพอย่างสูง)
หลวงพ่อ ดร. สะอาด ฐิโตภาโส
August 18, 2010
ให้บูสเลือกที่ชอบจะได้มีงานทำ แล้วก็ตอนนี้ยังไม่ถึงเวลาที่จะต้องกังวลกับเรื่องนี้ สิ่งที่ต้องทำตอนนี้คือให้ตั้งใจเรียนอย่างดีที่สุดก็พอ หลวงพ่อจะแผ่เมตตาให้หนูน่ะ
บูสลูกคนเล็กของม่าม้าที่รัก
August 18, 2010
ขอบพระคุณค่ะหลวงพ่อ……..หนูจะพยายามให้ดีที่สุด…แต่หนูกลัวหนูทำไม่ได้ค่ะ….กลัวจะสู้คนอื่นไม่ได้….เพราะหนูไม่เก่งเอาซะเลย………..ขอบพระคุณมากค่ะที่ให้คำแนะนำ..และแผ่เมตตาให้หนู……ขอบพระคุณอย่าสูงค่ะหลวงพ่อ
รุ่งนภา กิตติปิยกุล
August 27, 2010
กราบนมัสการหลวงพ่อ
วันนี้ดิฉันได้โอนเงินทำบุญสมทบกองทุนผู้หลีกเร้น จำนวน 1000 บาท เพื่อสนับสนุนการปฏิบัติธรรมและตอบแทนพระคุณหลวงพ่อและพระอาจารย์ไพบูลย์ค่ะ
รุ่งนภา
หลวงพ่อ ดร. สะอาด ฐิโตภาโส
August 28, 2010
ขอบใจ ดีแล้ว ช่วยกันเพื่อเผยแพร่พระพุทธศาสนา แล้วพ่อบ้าน กัน รุ่งนภา ยังนั่งสมาธภาวนากันทุกๆ อยู่ไหมล่ะ ให้หมั่นทำสมาธิ น่ะ
น้ำฝน อมรสุรกานต์
September 22, 2010
กราบนมัสการค่ะ
โยมมีความประสงค์ที่จะร่วมบริจาคปัจจัยสมทบกองทุนผู้ปฏิบัติหลีกเร้นและร่วมเป็นเจ้าภาพงานกฐินของวัดป่าดอนหายโศก ประจำปี 2553 ได้โปรดกรุณาแนะนำด้วยค่ะว่าโยมจะต้องปฏิบัติอย่างไร หรือต้องติดต่อใครด้วยค่ะ
น้ำฝน
Abhiboono Bhikku
September 23, 2010
อื่ม…. คือว่า อาตมามีนโยบายไม่รับการถวายทานเข้าในโครงการหลีกเร้น จากผู้ที่ไม่เคยมาหลีกเร้น ในหลักสูตร “พุทธโอษฐ์” มาก่อน คือรับเฉพาะจากศิษย์เก่าเท่านั้น
แต่เพื่อเไม่ให้ถูกโจทย์ว่า เราเป็น อมิตร ก็สามารถถวายทานในสงฆ์ได้ โดยร่วมในการ ทอดกฐิน บริจาคได้โตยตรงที่ วัดป่าดอนหายโศก หรือ โอนเข้าบัญชีวัด ธนาคารกรุงไทย สาขา บิ๊กซอุดรธานี ชื่อบัญชี “วัดป่าดอนหายโศก” 950-0-04474-9
เตือนจิตร์ ผุยพงษ์
September 24, 2010
กราบนม้สการเจ้าค่ะ ดิฉันได้ส่งเมล์มาสมัครการหลีกเร้นปฏิบัติแล้ว พระคุณเจ้าได้รับหรือไม่ กราบรบกวนพระคุณเจ้าตอบให้หายกังวลด้วยเจ้าค่ะ
Abhiboono Bhikku
September 24, 2010
ได้ส่งทาง email หรือ fax หรือ ทาง จดหมาย? ถ้าทาง email ยังไม่ได้รับ
เตือนจิตร์ ผุยพงษ์
September 27, 2010
กราบนมัสการเจ้าค่ะ ดิฉันได้ส่งใบสมัครมาใหม่แล้ว ทาง email เจ้าคะ
Thon
October 16, 2010
กราบนมัสการหลวงพ่อครับ
ผมได้รู้จักวัดป่าดอนหายโศกจากผู้ที่เคยมาปฏิบัติธรรมครับ อยากจะหาโอกาสไปที่วัดเหมือนกันครับแต่ว่าอยู่ไกลครับประกอบกับหน้าที่การงานในปัจจุบันด้วยครับ ผมมีคำถามหลวงพ่อดังนี้ครับ
1.เวลานั่งสมาธิเราควรกำหนดลมหายใจไว้ที่ปลายจมูกใช่มั้ยครับ
2.ก่อนจะกำหนดลมหายใจ ผมจะหายใจลึกๆแล้วกลั้นลมหายใจไว้ จากนั้นค่อยๆปล่อยออกมา ทำอย่างนี้ประมาณ 3 – 4 ครั้ง แล้วกำหนดลมหายใจ เป็นวิธีการที่ถูกต้องมั้ยครับ
3.เวลาที่ใช้ในการนั่งสมาธิที่เหมาะสมควรใช้เวลานานเท่าใดครับ ในปัจจุบันผมนั่งประมาณ 30 – 40 นาที โดยอาศัยความรู้สึกว่าเวลาประมาณนี้เราน่าจะเหมาะกับตัวเอง จากนั้นจึงเปลี่ยนอิริยาบทมาเดินจงกรมบ้างครับ
4.บางครั้งการทำสมาธิของผมจะเปิดเพลงบรรเลงไปด้วยครับ พร้อมกำหนดสติที่หูกับที่ปลายจมูกสลับกันไปครับ เป็นวิธีการที่ถูกต้องมั้ยครับ
5.ในขณะนั่งสมาธิผมรู้สึกว่าร่างกายมีเพียงลมหายใจเท่านั้น เหมือนร่างกายหายไป ขณะเดียวกันเหมือนกำลังจะหลับแต่ไม่หลับครับเพราะยังรู้ตัวว่ากำลังนั่งอยู่ครับ อาการเช่นนี้เป็นอาการปกติหรือไม่ครับ ถ้าผิดปกติผมควรแก้ไขอย่างไรครับ
6.ก่อนนอนผมมักกำหนดลมหายใจเข้าออกเสมอ และพยายามจับให้ได้ว่าก่อนจะหลับลมหายใจเข้าหรือออก เป็นวิธีการฝึกสติที่ถูกต้องมั้ยครับ
7.อยากทราบวิธีการแผ่เมตตาที่ถูกต้องครับ
กราบนมัสการหลวงพ่อด้วยความเคารพอย่างสูงครับ
หลวงพ่อ ดร. สะอาด ฐิโตภาโส
October 16, 2010
หลวงพ่อบอกว่า ให้ขึ้นมาปฏิบัติ จะบอกรายละเอียดทั้งหมด จะอยู่ 2-3 วันก็ได้ หรือ จะอยู่เต็มคอร์สก็ได้
Thon
October 17, 2010
กราบนมัสการหลวงพ่อครับ
ขอบคุณครับ ขอให้หลวงพ่อสุขภาพแข็งแรงนะครับ
กราบนมัสการหลวงพ่อด้วยความเคารพครับ
จิราทิพย์ อภิวรเกียรติ์
October 17, 2010
กราบนมัสการ พระคุณเจ้า
อาโกฝากถามว่า รูปผู้หลีกเร้นปฏิบัติเดือนกย.53 ยังไม่มีเลยนะคะ พระคุณเจ้า
ขอบพระคุณมากนะคะ
พระคุณเจ้าคะ ดิฉันเป็นชื่อจิราทิพย์ อภิวรเกียรติ์ เข้าหลีกเร้นปฏิบัติเดือนตุลาคม 53 ค่ะ คุณพ่อของดิฉันเข้ารพ.อยู่ค่ะ เนื่องจากเป็นเบาหวาน และขี่มอเตอร์ไซค์ล้ม เนื่องจากน้ำตาลต่ำ พึ่งออกจาก ไอ.ซี.ยู ต้องส่งไปสแกนสมองที่ศูนย์ที่นครปฐม รบกวนพระคุณเจ้าช่วยแผ่เมตตาให้คุณพ่อของดิฉันช่วยหายป่วย สุขภาพแข็งแรง ออกจากรพ.เร็วๆด้วยนะคะ ปล.คุณพ่อของดิฉันชื่อ นายสมศักดิ์ กู้เกียรติวาณิชย์ ค่ะ
กราบขอบพระคุณพระคุณเจ้ามากนะคะ
จิราทิพย์ อภิวรเกียรติ์
หลวงพ่อ ดร. สะอาด ฐิโตภาโส
October 19, 2010
เดือนกันยา 53 ได้บันทึกเป็น VDO ซะส่วนใหญ่ (อันนี้ขึ้นอยู่กับว่าลูกศิษย์คนไหนมารับไปทำ ซึ่งบางครั้งก็ไม่มี) จะตัดต่อแล้วนำขึ้น youtube ต่อไป
แผ่เมตตาให้แล้ว ขอให้อยู่เป็นสุข
จิราทิพย์ อภิวรเกียรติ์
October 20, 2010
กราบนมัสการ พระคุณเจ้า
สาธุ…กราบขอบพระคุณในความเมตตา และกรุณาของพระคุณเจ้ามากนะเจ้าคะ
ซีดีเดือนก.ย.ได้รับเรียบร้อยแล้วค่ะ จากพระอาจารย์ไพบูลย์ ฝากกราบขอบพระคุณด้วยนะเจ้าคะ
กราบขอบพระคุณ พระคุณเจ้า และพระอาจารย์ไพบูลย์ด้วยนะคะ ที่ได้สอนดิฉันเข้ากรรมฐาน สอนนั่งสมาธิ สอนเดินจงกรม และ ได้ฟังธรรม พุทธวจนะจากพระโอษฐ์ ดิฉันได้อะไรมากหลังจากมาเข้ากรรมฐานที่วัดป่าดอนหายโศก เป็นเวลา 7 วัน ทำให้ดิฉันนิ่งขึ้นมาก ทำให้มีสมาธิ และมีสติตลอดเวลา ดิฉันจะนำวิชาความรู้ที่ได้ร่ำเรียนมา นำมาใช้ในชีวิตประจำวัน และนำมาปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้บรรลุ มรรค ผล นิพพานต่อไป…ขอกราบขอบพระคุณ พระคุณเจ้า และพระอาจารย์ไพบูลย์ด้วยนะเจ้าคะ และขออนุโมทนาบุญด้วยนะเจ้าคะ
ขออาราธนาคุณพระศรีรัตนตรัย และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายในสากลโลกนี้ จงดลบันดาลให้พระคุณเจ้า และพระอาจารย์ไพบูลย์สุขภาพแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บเบียดเบียน อยู่เป็นมิ่งขวัญของลูกศิษย์ตลอดชั่วกาลนานเทอญ…
กราบนมัสการ
จิราทิพย์ อภิวรเกียรติ์
หลวงพ่อ ดร. สะอาด ฐิโตภาโส
October 21, 2010
สาธุ ๆ ๆ. หน้าที่ของสมณคือ ให้ฟังสิ่งที่ยังไม่ได้ฟัง, และทำสิ่งที่ได้ฟังให้แจ่มแจ้ง. การเข้าใกล้สมณเป็นมงคลอย่างยิ่ง. ผู้ตั้งอยู่ในธรรมอย่างโยมจิราทิพย์ย่อมประสบกับบุญใหญ่เหมือนถูกนำตัวไปเก็บไว้บนสวรรค์
จิราทิพย์ อภิวรเกียรติ์
October 21, 2010
สาธุๆๆ กราบขอบพระคุณ พระคุณเจ้ามากนะเจ้าคะ ถ้าดิฉันมีบุญ ขอให้ดิฉันได้มาเรียนกรรมฐานกับพระคุณเจ้าอีกนะเจ้าคะ
กราบนมัสการ
จิราทิพย์ อภิวรเกียรติ์
Thon
October 19, 2010
กราบนมัสการหลวงพ่อครับ
ถ้าไปปฏิบัติในช่วงเวลาที่ไม่ได้เปิดคอร์สสอน จะไปได้มั้ยครับ
กราบนมัสการหลวงพ่อด้วยความเคารพครับ
หลวงพ่อ ดร. สะอาด ฐิโตภาโส
October 19, 2010
วัดป่าดอนหายโศก เป็น สำนักปฏิบัติ, ผู้ที่จะมาปฏิบัติก็สามารถมานอกช่วงเวลาหลีกเร้นได้, อย่างไรก็ตาม นอกช่วงที่มีการหลีกเร้น ก็จะไม่มีการมาปฏิบัติร่วมกัน ไม่มีการฟังเทศน์ ไม่มีอะไรมาก จะเป็นบรรยากาศแบบวัดป่าทั่วๆไป. ยินดีต้อนรับเสมอ
จิตตานันทิ์ เรืองรองรัตนา
December 20, 2010
นมัสการหลวงพ่อเจ้าค่ะ ขอทราบตารางการเข้าปฎิบัติ ของปี ๒๕๕๔ ค่ะ
จิตตานันทิ์ เรืองรองรัตนา
December 20, 2010
พบตารางครึ่งปีแรกแล้วเจ้าค่ะ กราบขอบพระคุณเจ้าค่ะ
อดิศร
December 31, 2010
กราบนมัสการหลวงพ่อสะอาด
ผมมีปัญหากลุ้มใจ ขอให้หลวงพ่อเมตตาชี้ทางออกให้ด้วยครับ
คือเวลาไปทำบุญจิตมันมันชอบแว็บคิดปรามาสครูบาอาจารย์ ทั้งๆที่ผมอยากห้ามมันแต่จิตมันคิด
พอคิดไปแล้วจิตใจมันร้อนรุมมากผมไม่อยากจะคิดแบบนั้น
แต่จิตมันแว็บขึ้นมาเสียๆหายๆ อย่างเวลาผมเอาปัจจัยใส่กล่องต่อหน้าพระจิตมันก็แว็บปรามาสท่าน
ขอขมาต่อหน้าพระพุทธรูปก็แล้วใจก็ไม่สบายอยู่ดี
อยากให้หลวงพ่อช่วยชี้ทางออกให้ผมด้วยครับ
ผมกลัวตกนรกมากๆผมไม่อยากเป็นแบบนี้
ผมไปหาข้อความที่มีคนมีปัญหาแบบผมหลายคนก็ยังไม่ได้คำตอบที่ลงใจได้ ใจมันร้อนรน ไม่มีแก่ใจทำอะไรๆเลย
ขอให้พระเดชพระคุณหลวงพ่อเมตตากระผมด้วยเถิดมันจนปัญญาของกระผมจริงๆครับ
กราบนมันสการครับ
หลวงพ่อ ดร. สะอาด ฐิโตภาโส
December 31, 2010
อาตมาก็อยู่ที่นั่นด้วยเหมือนกัน ที่ คุรุสภา ในวันนั้นน่ะ
คนเราบางทีจะคิดเรื่องใด บางทีก็สั่งจิตไม่ได้, จะไม่ให้คิด จิตมันกลับไปคิด, จะคิด จิตมันกลับไม่คิด. คือ เป็นผู้ “ไม่มีอำนาจเหนือจิต”
ถาม: จะทำอย่างไรให้เรามีอำนาจเหนือจิต?
ตอบ: ต้องฝึกจิต ฝึกด้วยการทำสมาธิ/วิปัสสนา
ให้โยมมาฝึกให้ทำสมาธิ/วิปัสสนา
ปล. หลวงพ่อได้รับอีเมลใน luangpordoctor8@gmail.com แล้ว
ธำรงศักดิ์
March 29, 2011
กราบนมัสการหลวงพ่อสะอาด
ผมเพิ่งจะรู้จักwebของหลวงพ่อวันนี้และได้ฟังหลวงพ่อเทศน์นิดหน่อยเกี่ยวกับการทำสมาธิ ผมมีความตั้งใจอย่างมากที่จะฝึกการทำสมาธิและวิปัสนา ในการพิจารณาสภาวะธรรมพอจะปฏิบัติได้บ้างนิดหน่อยแต่สำหรับการทำสมาธิต้องขอยอมรับว่าพยายามมาหลายปีก็ยังไม่ได้ดี อยากจะให้พระอาจารย์ช่วยสอน หากว่าผมเดินทางไปที่วัดโดยไม่ได้ไปในช่วงคอร์สหลีกเร้น ผมจะขอโอกาสพระอาจารย์ช่วยสอนการทำสมาธิและวิปัสนาจะได้ไหมครับ ปัจจุบันนี้ผมอยู่กรุงเทพ หากพระอาจารย์อนุญาตผมก็จะหาโอกาสขึ้นมากราบพระอาจารย์และขอโอกาสเรียนด้วยครับ
กราบนมัสการพระอาจารย์ครับ
หลวงพ่อ ดร. สะอาด ฐิโตภาโส
March 29, 2011
สามารถสอนให้ได้. ถ้าจะขึ้นมาก็ให้ติดต่อนัดหมายให้เรียบร้อยก่อนล่วงหน้าเผื่อหลวงพ่ออาจจะมีภาระกิจอื่น.
สรัญญา
March 31, 2011
เรียนสอบถามหลวงพ่อค่ะ
หากว่าดิฉันเองต้องการที่จะเข้า Course แต่จำเป็นที่จะต้องพาบุตรสาวไปด้วย ซึ่งรายละเอียดได้แนะนำว่าเด็กจะต้องมีอายุเกิน 7ขวบ ดิฉันอยากเรียนสอบถามว่า ควรที่จะแนะนำบุตรสาวอย่างไรก่อน หรือเตรียมตัวให้เธอย่างไร ก่อนที่จะไปเข้า Couse เพราะ Couse เป็นการปิดวาจา จึงเกรงว่านิสัยเด็ก อาจจะยังไม่นิ่งพอ หรือยังไม่สามารถปิดวาจาได้ตลอด
จึงอยากจะให้ท่านแนะนำ การเตรียมตัวก่อนที่จะทำการสมัครดังกล่าวค่ะ
หลวงพ่อ ดร. สะอาด ฐิโตภาโส
March 31, 2011
ลูกสาวฝากคนอื่นเลี้ยงไว้ก่อนไว้ดีไหม? เกรงว่าคุณ สรัญญา จะมีความกังวลเมื่อเห็นลูกในระหว่างการปฏิบัติน่ะสิ. หรือว่ารอในช่วงที่ลูกเข้าโรงเรียนแล้ว ไม่ปิดเทอม. แล้วแม่ก็หลบมาสัก 1 สัปดาห์. แต่ถ้ายังไม่ได้จริงๆ ก็แวะมาที่วัด สัก 2-3 วัน นอกช่วงเวลาหลีกเร้น ก็ได้. มาฝึกสมาธิกับหลวงพ่อนอกช่วงคอร์สก็ได้น่ะ
พระไพบูลย์