ทำสมาธิใช้เวลาเท่าไหร่

น้องนิโน่ Nong Nino อายุ 4 ปี

เมื่อวานนี้ ได้มีคณะจาก จังหวัดนนทบุรี โดยการนำของคุณ อดิศักดิ์ มาเข้าพบหลวงพ่อ ดร. ณ วัดป่าดอนหายโศก

บุคคลที่อายุน้อยที่สุด ที่ร่วมเดินทางมาด้วยก็คือ “น้องนี่โน่” (ดูรูปประกอบ)

ผู้ปกครองของน้องนี่โน่ ได้ถามหลวงพ่อเกี่ยวกับเรื่องหลักสูตรหลีกเร้นที่วัดป่าดอนหายโศก และ ได้คุยถึงเรื่องการทำสมาธิภาวนา หลวงพ่อจึงได้ชวน คณะ นี้นั่งสมาธิร่วมกัน ผู้ปกครองน้องนี่โน่ จึงได้ถามหลวงพ่อ ต่อดังนี้ว่า

ผู้ปกครองน้องนีโน่: “หลวงพ่อครับ แล้ว ทำฝึกสมาธินี่ ใช้เวลานานเท่าไหร่ครับ”

หลวงพ่อ ดร. : “ไม่นานหรอก สัก 3 นาที่นี่แหล่ะ”

(เร็วกว่า ต้ม มาม่า กินอีก เดี๋ยวนี้บางประเภทให้ต้ม 5 นาที)

ผู้ปกครองน้องนีโน่: “อ้าว !! แค่นี้เอง ก็นั่งสิ คิดว่าต้องฝึกกันเป็น ปีๆ หลายๆ ปี, แค่ 3 นาที 5 นาที ก็นั่งก็แล้วกัน”

คณะคุณอดิศักดิ์ทั้งคณะ รวมทั้งผู้ปกครองน้องนี่โน่ และ น้องนี่โน่เอง จึงได้ฝึกสมาธิภาวนากัน

การปฏิบัติ สมาธิวิปัสสนา ไม่ยาก ก็เพราะว่า “เรามีพระพุทธเจ้า” ที่มาบอก แสดง บัญญัติ ตั้ง เปิดเผย จำแนกแจงแจง ทำให้เป็นของที่เข้าใจง่าย การเจริญ พุทธานุสติ ก็ไม่ยาก เพราะเรามี พระพุทธเจ้า นี้เอง

สุดท้าย คณะนี้ จึงได้นั่งสมาธิ ที่ กุฏิหลวงพ่อ ดร. อยู่ทั้งสิ้นเกินกว่า 30 นาที, น้องนี่โน่ ยังทำได้ แล้วทำไม คนใช้อินเตอร์เนทเป็นอย่างท่านจะทำไม่ได้

ท่านใช้เวลาของท่านอย่างไร ในพรรษานี้?

Advertisements
This entry was posted in สมาธิภาวนา, หลักสูตร7วัน, อุดรธานี. Bookmark the permalink.

5 Responses to ทำสมาธิใช้เวลาเท่าไหร่

  1. อดิศักดิ์ ประสงค์ทรัพย์ says:

    นับว่าเป็นกุศลของข้าพเจ้าและคณะที่ได้มีโอกาส ได้มากราบนมัสการหลวงพ่อดร.สะอาด ณ.วัดป่าดอนหายโศก ซึ่งก็เป็นครั้งแรกที่ได้มา พร้อมทั้งถวายเทียนพรรษาอีกทั้งเครื่องสังฆทาน หลวงพ่อ ดร.สะอาด ท่านมีเมตตามาก ได้สอนการฝึกสมาธิ และที่สำคัญหลวงพ่อ ดร.สะอาดยังได้ดูจิตให้แต่ละคนทุกคนเลย ว่าขณะนั่งสมาธินั้นจิตเป็นอย่างไรจิตสบาย หรือไม่สบาย ถูกต้อง ไม่ถูกต้อง ก็จะชี้แนะและให้กำลังใจ ก็ทำให้ทุกคนรู้และเข้าใจวิธีปฏิบัติแม้เป็นเวลาสั้นๆเพียงประมาณ 30 นาที ก็ทำให้คณะของข้าพเจ้ารู้สึกอิ่มเอิบ และจิตใจสบาย ที่สำคัญคือได้หลักของการนั่งสมาธิที่ถูกต้อง ที่จะเป็นพื้นฐานในการฝึกฝนให้มีความก้าวหน้ายิ่งๆขึ้นไป ขอกราบนมัสการหลวงพ่อดร.สะอาด และพระอาจารย์ไพบูลย์ ที่เมตตาข้าพระเจ้าและคณะในครั้งนี้ และขอให้วัดป่าดอนหายโศกแห่งนี้เป็นที่ฝึกสู้ชีวิตด้วยสมาธิและวิปัสสนากับผู้ที่แสวงหามรรคผลนิพพานตลอดไป

    • โพสต์แทนหลวงพ่อฯ says:

      คณะของคุณอิดศักดิ์ มีบุญ จึงสามารถสอนได้ เพราะได้ทำบุญทั้งด้วยการให้ทาน และภาวนา ให้กลับไปทำที่บ้านต่อเนื่องต่อไป

  2. อำไพ says:

    หลวงพ่อมีวิธีสอนสมาธิกับเด็กเล็กยังงัยค่ะ อยากให้ลูกชายอายุ 7 ขวบนั่งสมาธิบ้าง
    ด้วยวัยขนาดนี้ควรปฏิบัติอย่างไร อยากให้เค้ามีธรรมะไว้เป็นเพื่อน เผื่อวันข้างหน้า เพราะสังคมสมัยนี้
    มีสิ่งลวงล่อเด็กมากมาย
    ขอบพระคุณค่ะ

    • โพสต์แทนหลวงพ่อฯ says:

      อย่างที่น้องนีโน่มาได้ ก็เพราะผู้ปกครองพามา เพราะฉะนั้น ตัวพ่อแม่นั่นแหล่ะ ต้องสนใจทำก่อนใครในครอบครัวเลย ให้โยมเริ่มฝึกทำสัมมาสมาธิในอิริยาบทต่างๆเลยน่ะ คือให้หัดสังเกตุ ตัวเองก่อนว่า ทำอย่างไร จิตของเราสงบ, แล้วก็บอกให้ลูกของเราทำอย่างนั้นเลย. ในเบื้องต้นให้ทำอย่างนี้ก่อนน่ะ แล้วก็เมื่อมีโอกาสมาที่วัดป่าดอนหายโศก ก็จะได้ฝึกสอนให้เพิ่มเติม

      • อำไพ says:

        ถ้าไม่มีเวลานั่งสมาธิ ใช้วิธีสวดมนต์ ในขณะทำงานบ้าน หรือเวลาที่ไม่ใช้ความคิด แล้วคอยสังเกตุว่าเผลอไปคิดเรื่องอื่น(ขาดสติ)นอกเหนือจากสิ่งที่จดจ่ออยู่ อย่างนี้ได้มั๊ยคะ เป็นคนชอบคิด เวลาทำงานที่ไม่ต้องใช้ความคิด จะเผลอเอาเรื่องต่างๆมาคิดตลอด ฟุ้งซ่านง่าย แต่ถ้าใช้วิธีสวดมนต์ไปด้วยก็ช่วยพอได้ ไม่ทราบว่าถูกต้องหรือเปล่า

        ขอบพระคุณค่ะ

Comments are closed.